Supongo que no es necesario recurrir a las estadísticas para que aceptemos que en el terreno emocional aún estamos en pañales y, que esta es una de las principales causas de nuestro descontento y frustración. Somos adictos a las emociones lo que nos hace depender de ellas tanto en positivo como en negativo, nos apegamos a cualquier emoción.
Las buenas noticias son que aún tenemos mucho que aprender en este terreno y se me ha ocurrido empezar por identificar la manipulación emocional a la que estamos sometidos y a la que sometemos nosotros. Se trata del llamado chantaje emocional escondido en frases muy utilizadas cargadas de ansiedad, dependencia y manipulación emocional.
Utiliza todo el estiércol de la vida para abonar las flores
Esta es la frase zen que me ha tocado hoy y se me ha ocurrido crear un espacio en el que podamos desprendernos de las frases de chantaje emocional que cada uno reconocemos y, además con vuestras aportaciones nos ayudaremos a conocer otros modelos. Todo un intercambio de conocimiento para evitar caer de nuevo es esta manipulación que aparece cuando creemos que el otro, los otros, son responsables de nuestra felicidad y así nos vemos obligados, unos y otros, a suplir las carencias ajenas.
En el trasfondo se encuentra un desorden en la responsabilidad, ya conocemos como funcionan los sentimientos: no podemos obligar a nadie, ni a nosotros mismos, a sentir de una determinada manera, pero si somos responsables de nuestra conducta, de lo que hacemos y decimos con nuestros sentimientos.
Aunque solo sean palabras, sabemos que estas nos afectan, propongo tirarlas a la papelera:
Típica de los hijos,
“Me castigas por que no me quieres”
De los padres,
“Cría cuervos y te sacaran los ojos…”
De los jefes, profesores, amigos…
“Me has decepcionado, no me esperaba esto de ti…”
En la pareja
“Te quiero tanto que no sé que haría sin ti…”
Los más atrevidos/as lo contestan: “me moriría” sin ti…
El amor es el motor de la vida, su ritmo es la melodía de cada corazón, de 60 a 100 impulsos de amor por minuto, en unos 7.000 millones de corazones humanos latiendo al unísono en el Planeta
Hace unos días comentábamos lo que nos gustaba el blog de Vanesa y estuvimos hablando sobre nuestros parecidos, como comentaba ella en el artículo “Tengo el cuerpo como el de mi madre”.
Tú opinabas que nos parecemos más de lo que yo creo, es evidente que no he heredado tus preciosos ojos verdes… Pero me contento pensando que otras cosas buenas tendré, ya sabemos que la alta autoestima es un regalo que nos han dado a todas las mujeres de esta familia…
Hay otras muchas cualidades que tampoco he heredado pero también me contento porque he tenido la oportunidad de aprenderlas de ti, en mayor o menor medida (estoy en ello), entre ellas tu sentido del humor, tu alegría de vivir y tu simpatía.
En mi caso, querer parecerme a ti me ha ayudado a superarme. Me acuerdo que cuando era pequeña era muy tímida, esto me hacía ser antipática y me sentía fatal, pero te miraba a ti y pensaba “cuando sea mayor seré tan simpática como ella”.
Sé que estás haciendo un esfuerzo por aprender a manejar el ordenador, motivada por leer y seguir lo que hago. Por eso, este año te felicito por el día de la madre desde el blog. A estas alturas al menos he aprendido a sentir que me quieres, ya no necesito preguntártelo, pero me apetece decirte que yo a ti también te quiero.
Maru
PD: Supongo que no te importe que ponga una foto tuya, me gusta chulear de la madre tan guapa que tengo
“Las personas no se alteran por los hechos, sino por lo que piensan acerca de los hechos”
Epíteto
Quizá esta sea una de las razones por las cuales cada hermano podemos vivir la relación con nuestros padres de forma diferente. En algunos artículos hemos ido comentando la relación entre padres e hijos, una de las cuestiones que más nos interesan al hacer Feng Shui en el hogar, a través de los títulos de los artículos os facilito el enlace:
A la hora de llevar a la práctica el Feng Shui en nuestra casa, hemos de recordar que al padre se le representa en el Noroeste de un espacio y a los hijos en el Oeste:
Esta pelicula está basada en el libro “Las Nueve Revelaciones” de James Redfield que fue un best seller hace años. Me parece muy interesante porque explica de una manera muy gráfica muchas de las cuestiones que tratamos en el blog habitualmente: la casualidades, la intuición y las relaciones.
Seguramente os llame la atención la capacidad que tienen algunos personajes de ver la energía o ver la esencia, la belleza de las cosas, este asunto me recuerda mucho a las propuestas de Eckhart Tolleen ”El Poder del Ahora”.
Primera revelación:
“No mireis desde la mente, sino desde el corazón. Simplemente mirad más de cerca, hallad los ojos para ver”
A lo mejor la vida se comunica con nosotros a través de mensajes que parecen casualidades…
Segunda revelación,
El cambio de perspectiva, prestando atención: la energía
Tercera revelación,
La fuente de nuestro conocimiento está en el interior: la fe, la confianza en la vida
Para continuar con los siguientes videos, pulsar aquí
Esta es la continuación del artículo “Afrontar el miedo, I”,he enlazado los temas tratados en cada video con artículos publicados anteriormente en el blog tratando las mismas cuestiones.
Parte 5
El perdón, conseguimos perdonar a los demás cuando nos perdonamos a nosotros mismos.
Probablemente una de las mayores enfermedades de nuestra sociedad actual sea el miedo. El miedo que se apodera de cada uno de nosotros individualmente y lo reflejamos en la sociedad a través de la economía, la espiritualidad y la política (u orden social).
Economía,
Una décima parte de la población mundial posee nueve décimas partes de los bienes. Pero además aquellos que poseen la tierra la destrozan, ¿para eso es suya…?
Política,
El afán de posesión nos enfrenta al otro, en nuestras relaciones personales y sociales haciéndonos capaces de declarar la guerra a un individuo o a un país entero
Espiritual,
La solución se encuentra en cada uno de nosotros: ¿cuando será suficiente, cuando diremos ¡basta ya!?
Uno de nuestros grandes miedos es el de aceptar nuestra responsabilidad. Por eso, nos dedicamos a etiquetar todos los problemas sociales como económicos o políticos, sin darnos cuenta que lo social no es más que la suma de lo individual.
El miedo es un pensamiento, se manifiesta de dos maneras, primero individualmente y como consecuencia socialmente:
No seré capaz de conseguir lo que creo que necesito
¿Realmente lo necesito? ¿Qué pasará si no lo consigo? ¿En qué cambiará mi vida? ¿Qué otra cosa puedo hacer?
Perderé lo que tengo
En el núcleo de esta manifestación se encuentra el temor a la muerte, a la pérdida. Pero como en las relaciones entre los opuestos hay una complementariedad, el miedo a la muerte provoca el miedo a la vida. En este sentido, cobra importancia revisar nuestras creencias sobre la muerte: ¿Qué es la muerte? ¿Qué pasa si me muero? ¿Realmente necesito lo que tengo? ¿Qué pasaría si lo perdiese?
Siempre que piense que mi felicidad o mi bienestar depende de algo o alguien externo a mí, tendré miedo. Miedo a no conseguirlo, miedo a no saber proporcionárselo al otro. Cuando consigo reconocer que la fuente de mi felicidad y bienestar está dentro de mí, el miedo desaparece. Pero aún más, no solo desaparece dentro de mí, desaparece para aquellos que se relacionan conmigo porque ya no temen sobre su capacidad de hacerme feliz.
Para combatir el miedo la mejor arma es la atención, cuando entiendes que la vida es un cúmulo de experiencias que forman parte de un aprendizaje, puedes transformar el miedo en reto y en fuente de inspiración.
Todo lo que vivimos en la actualidad puede venir del amor o del miedo (lo que me recuerda al artículo en el que hablabamos de la cultura egipcia, en el Templo de Osiris se representaba el camino de aprendizaje del miedo al amor).
“La respuesta correcta siempre es el amor: ¿qué haría el amor ante esta situación?”
Neale Donald Walsch, Conversaciones con Dios
Os invito a ver los videos basados en la experiencia personal de Neale Donald Walsch, un gran ejemplo de como afrontar el miedo, pulsando aquí
Me he encontrado este porta vela con forma de corazón. Se trata de una serie de piezas de cerámica barnizadas, “Corazón: llama libertad”, diseñada por el arquitecto Luis Victory. Se me ocurre que es un regalo muy Feng Shui para este día de San Valentín y, en general para la representación de la aspiración del matrimonio.
Me parece que simboliza muy bien el amor activo, a través de la llama del corazón. (Estas piezas se pueden adquirir a través de la Galería de Arte Encant)
Para los que prefieren otro tipo de regalos, les facilito el enlace al artículo “Feng Shui y amor romántico”, pulsando aquí
Nuestra cultura, principalmente a través del cine, nos bombardea con la idea del amor romántico que surge a primera vista y que permanece intacto para siempre. Así aparece en nosotros la idea de que debe existir alguien, en algún lugar que ha de ser nuestra “media naranja” y nos dedicamos a buscarlo, reconozcámoslo sin demasiado éxito.
Según la ley de atracción si buscamos una “mitad” será precisamente lo que encontremos; pensemos entonces en una “naranja entera”…
Creernos todo lo que vemos nos lleva también a confundirnos, respecto a nosotros mismos y a nuestra pareja y, nos lleva a crear un “papel” que hay que desempeñar. Representar un papel las 24 horas del día es muy difícil, la convivencia y el paso del tiempo nos van descubriendo. Además tendríamos que descubrir cual es “el amante perfecto” de nuestra pareja, cual es la lista de atributos y características que el otro valora y ha intuido que encontrará en cada uno de nosotros. Se me hace arto difícil cuando realmente solemos ser incapaces de saber nosotros mismos lo que queremos.
Así surge el desencanto, cuando la persona idealizada, de la que nos habíamos enamorado no responde a nuestras expectativas. En el mejor de los casos, cambiamos de relación para volver a repetir los mismos patrones. Otras veces seguimos insistiendo en intentar cambiarla, si hace falta hasta practicamos Feng Shui…, nos encontramos un libro que dice que poniendo un cuadro de peonías en tal lugar todo se arregla… Pero pasa el tiempo y todo sigue igual. Entonces, puede que nos demos por vencidos y decidamos que nuestra frustración es lo que nos toca vivir…
Ni el Feng Shui ni el amor es una cuestión de peonías, ni de pareja de patos mandarines, otro clásico. En el camino hacia el amor, podemos utilizar la técnica Feng Shui como ayuda para recordarnos a través de la elección de un objeto concreto, cual es nuestra determinación, nuestra aspiración, lo que “si” queremos.
La Información no solo ha de nutrirse de la técnica de Feng Shui y, en este sentido, es interesante la cuestión que plantea Erich Frommen“El Arte de amar”:
¿El amor es una sensación placentera, cuya experiencia es una cuestión de azar, algo con lo que uno tropieza si tiene suerte?
¿El amor es un arte, en tal caso requiere conocimiento y esfuerzo?
Fromm afirma que el amor es un arte y como tal ha de aprenderse, a través del conocimiento de la teoría y, por supuesto, de ponerla en práctica. En varios artículos hemos intentado conseguir información sobre la técnica de amar:
Creo que con las propuestas anteriores podemos conseguir celebrar un San Valentin inolvidable, hemos abarcado la importancia del tiempo disponible, como crear el clima propicio y la elección del espacio físico.
“El espacio físico es capaz de bloquear o facilitar la dimensaión emocional que marca la diferencia”
Teresa Amabile, Universidad de Harvard
Se trata de algo que todos conocemos muy bien y practicamos de forma casi automática, los que vamos saliendo de la adolescencia sabemos que las propuestas románticas en un McDonald empiezan a dejar de funcionar, por lugares más cálidos y acogedores que facilitan una conversación intima…
Otros prefieren demostrar su amor a través de un regalo, les recomiendo leer el cuento titulado “El papel de regalo”. Los que prefieran un regalo al uso, en el artículo “San Valentín” damos una idea.
El español es uno de los pocos idiomas que hace una distinción entre los verbos amar y querer. Pero, ¿cual es la verdadera diferencia entre ambos términos? El diccionario de la Real Academía Española no nos ayuda mucho a clarificarlo, ambos significan desear e incluso querer es amar…
Pero todos sabemos que existe una diferencia, aunque sútil, importante entre amar y querer. Me pregunto si el hecho de que ni siquiera nuestra Real Academia se aclare en el significado de los conceptos, es reflejo de que nosostros tampoco lo hagamos…
Quizá, a través de la sensibilidad especial de los artistas nos podamos aclarar un poco. En este sentido se me ocurren dos propuestas:
“Las condiciones del Buen Amor”, libro de Sergio Sinay que hemos comentado en un artículo, para acceder pulsar aquí
“Amar y querer” es el título de la canción que escribió Manuel Alejandro y popularizó José José:
Casi todos sabemos querer
pero pocos sabemos amar
y es que amar y querer no es igual
amar es sufrir, querer es gozar.
El que ama pretende servir
el que ama su vida la da
y el que quiere pretende vivir
y nunca sufrir y nunca sufrir
El que ama no puede pensar
todo lo da, todo lo da
el que quiere pretende olvidar
y nunca llorar y nunca llorar
el querer pronto puede acabar
el amor no conoce el final.
Casi todos sabemos querer,
pero pocos sabemos amar.
El amor es el cielo y la luz
el amar es total plenitud
es el mar que no tiene final
es la gloria y la paz,
es la gloria y la paz.
El querer es el fuego y la flor
es buscar el obscuro rincón
es morder, arañar y besar
es deseo fugaz,
es deseo fugaz.
Jorge se había quedado en casa porque llevaba unos días enfermo. Estaba muy aburrido de estar solo en su habitación y que nadie le hiciese caso. Su madre trabajaba en casa, pero esos días tenía que terminar un gran proyecto y el tiempo se la echaba encima.
Después de intentar durante toda la mañana que mamá le hiciese caso sin éxito, a Jorge se le ocurrió poner un anuncio en la puerta de su habitación:
Busco una mamá que me quiera,
Me mime
Me de besitos
Juegue conmigo…
Firmado: Jorge (nadie me quiere)
Cuando su mamá lo vio, llamó a la puerta:
- Buenos días, vengo a presentarme al puesto de mamá que está usted buscando…
- Muy bien señora, ¿sabe usted amar?, preguntó Jorge
- ¿Sabes tú entender el lenguaje del amor?, le contestó la mamá
- No sé, ¿a qué te refieres?
- Jorge, si yo te hablase en alemán tú no me entenderías, ¿verdad?
- No, ya sabes que no hablo alemán…
- Y, ¿sabes amar?
- Supongo que sí, yo te quiero mucho… ¿pero como puede saberse?
- A través del corazón. Amamos con el corazón, por eso cada uno tenemos el nuestro y cada latido de nuestro corazón es un impulso de amor hacía nosotros mismos y hacía los demás. Fíjate, cuando una mujer se queda embarazada la primera señal que aparece es el latido del nuevo corazón, como un impulso eléctrico de amor que nos ayuda en nuestro desarrollo.
- Mamá, también es lo ultimo que deja de funcionar cuando morimos, ¿verdad?
- Así es, el latido es previo a la formación del corazón, este empezará a formarse a las cuatro o cinco semanas y hasta la doceava semana de gestación no estará totalmente formado. De la misma manera, la muerte no se certificará hasta que el corazón deje de latir.
- Entonces, si mi corazón late yo sé amar…
- Efectivamente, mientras que tu corazón sea capaz de latir, también será capaz de amar. Pero para ser consciente de tu capacidad de amar debes primero ser consciente de tu amor, de tu corazón.
- Y, ¿todo el mundo puede hacerlo?
- Todos tenemos la capacidad de amar, Jorge. La fuerza del corazón es inmensa, es el órgano más fuerte del organismo. ¿Sabes que el cáncer, por ejemplo, no puede con el corazón?
- ¿Cómo se hace, mamá?
- Bien, cierra los ojos y respira tres veces profundamente. Ahora, vete a visitar a tú corazón, intenta sentirlo, intenta sentir el latido de tu propio corazón… y, simplemente acompáñalo, observa como late… Siente como cada latido es un impulso de vida, de amor… y, al primero que llega es a ti…
- ¡Mamá es emocionante!, lo he sentido…
- Lo has hecho muy bien Jorge, a los mayores nos cuesta un poco más llegar a nuestro corazón, tenemos que derribar todas las “corazas” que hemos ido construyendo a lo largo de la vida (frustraciones, desencuentros, fracasos amorosos…). Ahora es muy importante que no olvides visitarlo regularmente y así cada vez que alguien te ame podrás sentirlo…, entenderás el lenguaje del corazón, el lenguaje del amor…
- Como en la foto mamá, todos tenemos corazón pero pocos nos preocupamos de sentirlo
- Te voy a regalar esta foto para que la puedas tener en tu habitación y cada noche cuando te acuestes recuerdes lo importante que es activar tu corazón
Los dos se fundieron en un abrazo cálido y lleno de amor, después la mamá preguntó:
- Por cierto señor, ¿he conseguido el puesto de mamá?
“Los hombres y mujeres que habitamos el planeta tierra tenemos como función vestir con amor el cuerpo y el alma de los demás seres humanos”
Jaume Sanllorente
Hace unos días, leyendo el blog de Pilar Jericó, conocí el maravilloso y emocionante proyecto de Jaume Sanllorente: haciendo turismo en la India conoce la delicada situación en la que se encuentran los niños de un olfanato y decide dedicar su vida a ayudarlos, funda la ONG “Sonrisas de Bombay”.El personalmente se lo explica a Sardá en este video:
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Publicado por Maru Canales
