Terapia transpersonal

24,junio 2008

“Ningún problema puede ser resuelto
en el mismo nivel de conciencia en el que se creó”

Albert Einstein

”planeta”

Hace unos días tuve el placer de escuchar a José María Doria en una charla y descubrir, entre otras cosas, una técnica llamada terapia transpersonal. Esta técnica se basa en un viaje que se hace “acompañado” y cuya meta es “el sí mismo profundo” con todas sus sanadoras consecuencias, aquellas que finalmente nos pondrán en contacto con nuestra identidad esencial. En la Terapia Transpersonal, el verdadero sanador es la consciencia, ya que el hecho de ser plenamente consciente de algo, supone automáticamente transformarlo, sin esfuerzos particulares añadidos.

“Un conflicto observado es un conflicto resuelto”

Sri Nisargadatta

“A veces, pienso que debería apodarme como “Ginecólogo de un nuevo yo”, un nuevo yo que quiere brotar y para ello pone en crisis al sujeto que lo experimenta. A todo esto te diré que entiendo las crisis como verdaderas oportunidades de cambio y ampliación de consciencia.”

Las fases de este instrumento son las siguientes:

  • Conocimiento de la propia identidad Ego,

“Lo que más nos irrita de los demás es aquello que puede conducirnos a un mejor entendimiento de nosotros mismos”

Carl Jung

  • Reprogramación y relativización del propio Ego,

“Lo importante no es lo que sucede sino como lo interpretamos”

Lair Ribeiro

  • Hacia la Esencia, es la construcción del puente entre el Ego o mente pensante y el nivel transpersonal o Identidad Esencial,

“No eres una criatura humana en una aventura espiritual,
sino una criatura espiritual en una aventura humana”

Theilard de Chardín

 

José María es un creador, entre otras obras es autor de varios libros, muy recomendables, como “Hablando de ti”, “La inteligencia del alma”  y “Relatos eternos para aprender a aprender”. Os lo recomiendo porque yo misma lo he elegido como maestro para mí, este es el gran proyecto en el que actualmente estoy embarcada, como os cuento con más detalle en el artículo Mi experiencia Transpersonal. También podéis acceder a su web pulsando aquí

Maru Canales

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Cuéntame un cuento…

25,abril 2008

“Los cuentos me han ayudado a calmar mi hambre y mi sed. Son siempre mitades que nos transporta la tradición oral. Las otras mitades habitan en nuestra alma. Al unirse cada cuento con su interpretación, experimentamos una pequeña saciedad.”  

Alejandro Jodorowsky

Acceso directo a los cuentos publicados en este blog, pulsando encima de cada titulo:

 

Alcanzando la Iluminación

 

Buena suerte, mala suerte

 

Corazón

Cuando morimos

 

Delante de mis narices

Deseos…

Determinación

Dinero; energía en movimiento

 

El carpintero

El caballero de la armadura oxidada

El encargo

El hombre que tenia mala suerte

El Maestro de Feng Shui

El milagro

El papel de regalo

El paseo de Angela

El sueño azul

El vendedor de churros zen

Esperando a Dios

 

Implicación

Interpretando…

 

La humildad

La pareja perfecta

 

Maestra, ¿Qué es el amor?

 

Tomando café…

 

Viento, agua… vida

Zanahoria, huevo o café

 

Maru Canales

Autora: “Feng Shui en la empresa”

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Buscando la felicidad

10,enero 2008

Me estaba imaginando una tertulia con invitados de lujo:

- Iván Klima: “No es posible asegurar el futuro. Solo es posible perder el presente”

- Deepak Chopra: “Accedemos al libre albedrío cuando dejamos de vivir en los recuerdos del pasado y en la imaginación del futuro y, nos centramos en el presente”

- Andrew Cohen: “Para cambiar el mundo y para participar en su evolución, cada individuo tiene que abrir sus propias fronteras. Y cuando lo haces te das cuenta de que la evolución se está produciendo a través de ti. La evolución no es algo que está ahí fuera, sino algo que tiene que ver contigo”

- Jaume Sanllorente: “Para hallarse a uno mismo tan solo hace falta viajar al propio interior. No se trata de alejarse, sino de acercarse un poco más” 

- Eckhart Tolle: “Hasta ahora la evolución ha sido inconsciente. Pero, ahora la evolución se elige conscientemente por la especie: algo realmente revolucionario…”

Cuando buscaba escenas de la película “En busca de la felicidad”, me encontré este otro vídeo  en el que se aborda el mismo tema con invitados de lujo, como Eckhart Tolle, inspirándome para la charla previa.

Hace poco estuve en una conferencia de Tolle, si leer su obra como “El Poder del Ahora” fue transformador, escucharle no fue menos. Me quedé con la siguiente reflexión: 

“En realidad nosotros no somos más que el instrumento que hace posible que las cosas ocurran, que la vida transcurra. Podemos crear cualquier experiencia y, nos servimos del mundo de las formas para ello, pero nosotros ni somos la forma, ni la experiencia.”

Esta conclusión de Tolle nos abre un sinfín de posibilidades, realmente confirma lo que oíamos a los científicos especialistas en física cuántica cuando dicen que no somos conscientes de nuestras capacidades ilimitadas, porque nos gusta ponernos límites.

La buena noticia es que si nosotros creamos nuestros propios limites, también seremos capaces de derrumbarlos, aquí y ahora.

Maru Canales

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Sonrisas de admiración por Sonrisas de Bombay

5,enero 2008

“Los hombres y mujeres que habitamos el planeta tierra tenemos como función vestir con amor el cuerpo y el alma de los demás seres humanos”

Jaume Sanllorente

Hace unos días, leyendo el blog de Pilar Jericó, conocí el maravilloso y emocionante proyecto de Jaume Sanllorente: haciendo turismo en la India conoce la delicada situación en la que se encuentran los niños de un olfanato y decide dedicar su vida a ayudarlos, funda la ONG “Sonrisas de Bombay”. El personalmente se lo explica a Sardá en este video:

Acaba de publicar un libro titulado  Sonrisas de Bombay. El viaje que cambió mi destino en el que nos cuenta su magnifica experiencia y nos desvela su secreto para encontrar la felicidad a través de su entrega a los demás.

Este es un gran ejemplo que demuestra que cada uno de nosotros somos capaces de cambiar el mundo, solo hay que atreverse, solo hay que decidirlo, solo hay que actuar.

Esta historia me ha impresionado, desde que la conocí he estado leyendo sobre Jaume, os reproduzco parte de una entrevista en la que nos cuenta su día a día:

Las mafias le quieren matar.
–Han quemado la oficina dos veces. Le dije a la policía que, total, mi trabajo no es tan importante, que en la India hay muchos millones de niños para secuestrar. Me respondieron: “Menos importante es tu vida”. A ellos les da igual pegarte un tiro.

¿Cómo lleva tanta convivencia con la muerte?
Viviendo con la muerte se aprecia más la vida. Incluso pensando en la muerte propia. No me asusta pensar qué pasaría si muero. Es un proceso más. Triste, sí, pero un proceso más.

¿Tiene presente el riesgo de morir pronto?
–Sí, lo tengo muy presente. Pero la ONG Sonrisas de Bombay continuará. Está todo bien atado. En parte he escrito este libro por la posibilidad de que cualquier día me maten en Bombay. Entonces, al menos quedará este testimonio. Me gustaría transmitir a la gente que no hace falta ser espiritual para mejorar el mundo. Todos podemos hacerlo.

(Para leer la entrevista completa, pulsar aquí)

Creo que es admirable el coraje de Jaume y es de agradecer su ejemplo que nos recuerda que todos somos importantes, que todos somos capaces de hacer un mundo mejor: ¡hagámoslo!

Maru Canales 

Libro recomendado: Sonrisas de Bombay. El viaje que cambió mi destino 

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Feng Shui 2009

2,enero 2008

 

“No hay viento favorable para el que no sabe dónde va”

Séneca

feng shui

Parece que el 2009 comenzará en plena crisis. Siguiendo el ideograma chino que ilustra este concepto, compuesto por dos figuras: peligro y oportunidad, puede que la crisis sea necesaria para obligarnos a cuestionar viejos paradigmas, aquellos que ya no nos funcionan.

A veces, encerrados en las tradiciones encontramos sabios conocimientos como es el caso de hacer una lista de propósitos de año, al comenzar uno nuevo. Dedicar un poco de tiempo a pensar que queremos conseguir en los próximos meses es una de las mejores inversiones que podemos hacer estos días.

Para animarme a hacer mi lista de objetivos, estoy leyendo de nuevo “La brújula interior” de Alex Rovira, en donde, entre otras muchas cosas muy interesantes, me he encontrado esta:

“En un estudio de la Universidad de Harvard se preguntó sobre las metas que tenían en la vida los estudiantes. Sólo un 3% de los alumnos supo escribir lo qué querían hacer y cuales eran los objetivos que querían conseguir en sus vidas. Veinte años después, se les volvió a entrevistar de nuevo a todos ellos. Por sorprendente que parezca, aquel 3% de los alumnos que habían sabido contestar cuales eran sus metas valía económicamente más que el 97% restante. Y no solo eso, sino que estaban más sanos, alegres y satisfechos y tenían mejor disposición ante la vida que el resto de los alumnos entrevistados”

La crisis puede invitarnos a redescubrir lo esencial, a mirarnos a nosotros mismos, a viajar a nuestro interior, lo demás es solo turismo. En este sentido, hay una metáfora que a mí me gusta especialmente, cuando nos quedamos en la orilla las olas nos zarandean, cuanto más profundo entramos en el mar, menos nos perturban.

¿Por donde empezar?, sin duda la técnica de Feng Shui es una guía magnifica para realizar este viaje. Os facilito mis propuestas y los enlaces correspondientes pulsando en cada titulo:

Maru Canales

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Decoración Feng Shui: el genio de la lámpara

29,noviembre 2007

“Gira tu rostro hacia la luz y las sombras quedarán atrás”

Proverbio Maorí

Que la técnica de Feng Shui sea de origen chino, no implica que a la hora de practicarlo tengamos que llenar los espacios de adornos orientales. Hoy vamos a ver un ejemplo de como utilizar el “elemento fuego”, en su forma yang o activa, a través de las lámparas del creador Ingo Maurer. 

Una mesa con luz

feng shui

Una lámpara que evoca la noche estrellada…

iluminacion feng shui

Una lámpara isnpiracional, viene con papeles escritos con poemas, dibujos… y otros en blanco para que nosotros los podamos llenar de mensajes inspiracionales.

decoración feng shui

Un bonito resultado utilizando las creaciones de Ingo Maurer, obra del arquitecto Ernesto Santalla

decoracion feng shui 

Como hemos comentado en alguna ocasión, ¡rodearnos de belleza y arte es positivo y es Feng Shui!

Maru Canales

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Tú puedes cambiar el mundo

25,noviembre 2007

“Todo lo que hice en mi vida es solamente una gota en el océano, pero me consuela pensar que si yo no lo hubiera hecho, al océano le faltaría mi gota”

Madre Teresa de Calcuta

globo-1.jpgSi una sola persona es capaz de cambiar el mundo, imaginaos que pasaría si lo intentásemos algunos más. Así pues, debemos de dejar de quejarnos y empezar a actuar en las pequeñas cosas cotidianas que sin darnos cuenta van repercutiendo en el cambio, como si de una cadena se tratase.

En el nuevo libro de Alex Rovira y Francesc Miralles, “El laberinto de la Felicidad”, explican muy bien nuestro poder personal de cambio a través de una anécdota, el secreto del camarero:

“Ariadna contempló expectante las tres tazas vacías mientras el hombre se ponía bien el chaleco antes de iniciar, feliz y sonriente, su explicación:

- He calculado que el contacto de un camarero con cada cliente que pide un café no supera de media un minuto escaso. Es el tiempo que suman el saludo y la pregunta “¿Qué desea tomar?”, lo que te pide el cliente, cuando pones la taza sobre la mesa, la hora de pasar la cuenta y la despedida cuando se marcha. Son muchos momentos diferentes, pero el verdadero contacto entre el camarero y el cliente no supera el minuto.

- ¿Y qué significa eso?

- ¡Significa que es una oportunidad! Independientemente de la calidad del café, que es lo de menos, en ese minuto el camarero tiene ante sí tres opciones, o mejor dicho tres posibles resultados que dependen de su actitud.

Tras decir eso, el camarero hizo una breve pausa para buscar las palabras más adecuadas. Luego explicó:

- En ese minuto puedes conseguir que la persona se marche peor de lo que ha llegado, si eres grosero. O bien puede irse igual que ha venido, si la tratas con indiferencia. Pero también tienes la oportunidad de que esa persona salga del café mejor de lo que ha entrado, si le regalas un poco de amabilidad”

Esto demuestra que todos los trabajos que realizamos son importantes, porque lo que importan son las personas y la capacidad que tenemos cada uno de nosotros de ser los agentes de cambio del mundo en el que vivimos. Como escribí en el artículo “Management Espiritual”, solo tenemos que utilizar el alma en el trabajo, o en cualquier actividad que llevemos a cabo.

…saber que puede, querer que se pueda, quitarse los miedos…

¡El mundo cambia cuando yo cambio!

Maru Canales

Libro recomendado: “El laberinto de la felicidad”

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