Pensamiento y salud

“La respuesta de nuestro sistema inmunológico a la enfermedad está condicionada por nuestros pensamientos”

Pulsando encima de la imagen se accede a la presentación

 brain.jpg

“Existo, luego decido cuando, como y que pienso”

Maru Canales

Acceso directo a artículos relacionados:

logo-octo-xs.jpg

Anuncios

2 Responses to Pensamiento y salud

  1. juanarmas dice:

    Los pensamientos nos afectan en todo. En nuestra salud, nuestras emociones, nuestras relaciones, nuestros estados de ánimo, en nuestro destino… La meditación, al igual que otras vías, ayuda a ser consciente de hasta qué punto esos pensamientos que pasan por nuestra mente no son realmente “nuestros”, y del “placer” que supone permitirnos quedarnos en silencio, sin pensamientos que nos den una identidad corporal, simplemente siendo; sintiendo, sin más. Los pensamientos son algo así como aves en constante paso a través de nosotros: el cielo abierto. Somos mucho más de lo que pensamos; de hecho, cuando más pensamos menos consciente somos de lo que realmente somos (por trabalenguas que parezca).

  2. Maru Canales dice:

    Hola Juan,
    Lo que comentas me recuerda a un artículo que aparecia este fin de semana en prensa, en el que Ellen Langer, una sociopsicóloga de Harvard, aboga por una “cultura de la atención”.
    ¿De qué se trata?
    “Deternerse en el día a día, a mirar, escuchar, sentir, oler, saborear con detenmiento y de forma consciente. Hay que tomarse el tiempo necesario para ver como las nubes cambian de forma. Cerrar los ojos y percibir uno tras otro, los mil sonidos que se pueden escuchar… Meterse en la boca un trozo de chocolate y no tragarlo de golpe, sino dejar que se deshaga lentamente, captando los matices del sabor… ¡La atención es el arte de captar las diferencias más pequeñas!”

    Suena bien ahora que estamos a punto de empezar las vaciones…

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: