Papelera de chantaje emocional

”feng shui”
Supongo que no es necesario recurrir a las estadísticas para que aceptemos que en el terreno emocional aún estamos en pañales y, que esta es una de las principales causas de nuestro descontento y frustración. Somos adictos a las emociones lo que nos hace depender de ellas tanto en positivo como en negativo, nos apegamos a cualquier emoción.

Las buenas noticias son que aún tenemos mucho que aprender en este terreno y se me ha ocurrido empezar por identificar la manipulación emocional a la que estamos sometidos y a la que sometemos nosotros. Se trata del llamado chantaje emocional escondido en  frases muy utilizadas cargadas de ansiedad, dependencia y manipulación emocional.

 Utiliza todo el estiércol de la vida para abonar las flores

Esta es la frase zen que me ha tocado hoy y se me ha ocurrido crear un  espacio en el que podamos desprendernos de las frases de chantaje emocional que cada uno reconocemos y, además con vuestras aportaciones nos ayudaremos a conocer otros modelos. Todo un intercambio de conocimiento para evitar caer de nuevo es esta manipulación que aparece cuando creemos que el otro, los otros, son responsables de nuestra felicidad y así nos vemos obligados, unos y otros, a suplir las carencias ajenas.

En el trasfondo se encuentra un desorden en la responsabilidad, ya conocemos como funcionan los sentimientos: no podemos obligar a nadie, ni a nosotros mismos, a sentir de una determinada manera, pero si somos responsables de nuestra conducta, de lo que hacemos y decimos con nuestros sentimientos.

Aunque solo sean palabras, sabemos que estas nos afectan, propongo tirarlas a la papelera:

  • Típica de los hijos,

“Me castigas por que no me quieres”

  • De los padres,

“Cría cuervos y te sacaran los ojos…”

  • De los jefes, profesores, amigos…

“Me has decepcionado, no me esperaba esto de ti…”

  • En la pareja

“Te quiero tanto que no sé que haría sin ti…”

Los más atrevidos/as lo contestan: “me moriría” sin ti…

Maru Canales

Artículos relacionados:

feng shui

5 Responses to Papelera de chantaje emocional

  1. Cristina Palacio dice:

    Muy bien, acepto el reto: ésta es la que yo tiro a la basura: “Estoy mal, te necesito”. Y como además como soy muy disciplinada y me apunto al reciclaje, la reinvento por la de: “Hoy me siento genial; ¿qué tal si disfrutamos juntos?”

  2. vanesasg dice:

    Hola Maru, gracias por darnos la oportunidad de deshacernos de algo tan pesado. Ahí van unas cuantas:

    solo a tu lado soy feliz
    eres la unica persona en la que puedo confiar
    solo tu sacas lo mejor de mi
    si tu no existieras me moriria
    y esta es mi preferida para la basura: “me gustas tal como eres no cambies nunca”

    uf

  3. Maru Canales dice:

    Muchas gracias Cristina, tengo ganas de conocerte, espero que este verano tenga la oportunidad, cuando voy a mi tierruca suelo estar fenomenal…

    Vanesa no me extraña que sea tu preferida, esta versión le quita el “oscar” a la de me moriria sin ti, si hay que morir que se muera el otro…

  4. Happy holidays to all, Howdy! Another person within just my Fb community shared this internet with us, consequently I arrived in direction of Deliver it a appear to be. I’m having fun with the written content. I’m bookmarking and will be tweeting this in the direction of my supporters! Spectacular web site and outstanding style and style and design.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: