El cuerpo

8,diciembre 2007

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La técnica de Feng Shui entiende que aquello que somos (o pensamos que somos) lo reflejamos en nuestro entorno. Si esto es así, yo estoy covencida de ello, de la misma manera lo reflejaremos en nuestro cuerpo…

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Este es un tema interesante que a mí me gusta llamarlo el Feng Shui del Cuerpo y para cuya practica es importante conocer y sentir nuestro propio cuerpo. Ahora tenemos una buena oportunidad en la exposicón sobre cuerpos humanos reales, que actualmente se puede ver tanto en Barcelona como en Madrid, se llama “Bodies, the exhibition”.

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En el artículo que se ha publicado en La Vanguardia hay un video muy interesante con comentarios de especialistas en anatomía humana, para verlo pulsar aquí

Se acaba de inagurar la exposición en Madrid, en la calle Goya, 5. Para obtener más información en www.bodiesspain.com

Maru Canales

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El poder de la palabra

30,octubre 2007

El pensamiento y la intención afectan a las moléculas. Esta es la conclusión del científico japonés Masaru Emoto, aplicando estimulos mentales al agua. En la siguiente escena de la película ¿¡Y tú, qué sabes!?,  lo explican muy bien:

En este otro video, el propio Masaru Emoto nos explica como la vibración de las palabras nos pueden sanar o enfermar. Y, como a través del agua, ha podido comprobar el poder oculto de las palabras:

Debemos tener en cuenta que la palabra nos afecta tanto cuando la expresamos, a nosotros mismos o a los demás, así como cuando la escuchamos: “lo que doy, me lo doy. Lo que quito, me lo quito”  

Ahora está muy de moda utilizar palabras o mensajes escritos en la decoración. Como demuestran estos videos debemos tener mucho cuidado con lo que dichos mensajes nos inspiran. No dejo de pensar en la imagen que publiqué en “Decorando la oficina con mensajes escritos podemos mejorar la efectividad y el ambiente laboral”, supongo que en esa oficina ya no quedará nadie trabajando…

  • Para ver escenas de la primera parte de la película sobre física cuántica ¿¡Y tú, qué sabes!?, pulsar aquí
  • Para ver escenas de ¿¡Y tú, qué sabes!? II, pulsar aquí
  • Para acceder al pdf del libro gráfico para niños que Masaru Emoto ha publicado, pulsar aquí

Maru Canales

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Libros recomendados de Masaru Emoto: El secreto del agua (Para los niños del mundo), El poder curativo del agua, Los mensajes del agua

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Arquitectura Feng Shui: una clínica dental

15,mayo 2007

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Este es un ejemplo de arquitectura Feng Shui realizado en Japón para una Clínica Dental, Minami-Nagano, por el arquitecto Hiroki Tanabe.

En la realización del proyecto, tanto en el interior como en el exterior del edificio se ha tenido en cuenta un claro objetivo: conseguir un entorno que favorezca la relajación, tanto para el personal médico como para los pacientes. No en vano, acudir al dentista suele ser una experiencia bastante estresante para la mayoría de la gente.

 El Edificio está dividido en tres zonas:

  • La Sala de Espera, se ha decorado como una sala de relajación para que el paciente calme su ansiedad en espera del tratamiento dental

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  • La Sala de Trabajo, está diseñada de tal forma que el paciente pueda disfrutar del paisaje mientras se le practica el tratamiento

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  • La zona del personal, de la clínica es otra zona de relajación separada de la zona de trabajo

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En el artículo titulado “Beneficios de las plantas en la salud: hospitales y oficinas”, ya habíamos comentado como la naturaleza, solamente con cinco minutos de contemplación, incide positivamente en nuestra salud, disminuyendo nuestro nivel de ansiedad y estrés.

Maru Canales

Autora del libro: “Feng Shui en la empresa”

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Beneficios de las plantas en la salud: hospitales y oficinas

22,abril 2007

Contemplando la naturaleza, en tan solo cinco minutos, se producen cambios psicológicos, emocionales y fisiológicos

La creencia en que las plantas y los jardines son beneficiosos para los pacientes, se remonta a más de mil años atrás y, aparece no solo en culturas asiáticas sino también en las occidentales. En el siglo XIX prácticamente todos los hospitales de América y Europa contaban con jardines en sus instalaciones. Es a partir del siglo XX cuando se pierde esta tendencia a favor de edificios más sofisticados creados con el objetivo de reducir los riesgos de infección y de adaptarse a las nuevas tecnologías.  

feng shuiEn estas nuevas construcciones no se tienen en cuenta las necesidades emocionales de pacientes y familiares, la tensión que sufren a causa de la enfermedad, el dolor y las experiencias traumáticas en el hospital. Se ha prestado poca atención a crear ambientes que calmen a los pacientes o traten de otra manera sus necesidades. 

El Doctor Ulrich lleva años investigando el beneficio de las plantas en la salud en pacientes que simplemente disfrutan de la contemplación de plantas y jardines. Es catedrático de Arquitectura y Medicina en la Universidad de Texas: “En la actualidad, gracias a numerosos estudios médicos que han demostrado que factores psico-sociales, psicológicos y emocionales afectan en  la mejora de la salud, se vuelve a tener en cuenta en el diseño de hospitales la dimensión emocional” 

Está demostrado que simplemente la visión de paisajes naturales con plantas y agua mejora la salud. Solo con cinco minutos de contemplación de la naturaleza podemos encontrar cambios psicológicos y emocionales, así como fisiológicos: 

  • Cambios psicológicos y emocionales
    Ciertas escenas de la naturaleza atrapan con eficacia nuestro interés y atención, pudiendo  servir como distracciones agradables que puedan disminuir pensamientos agotadores.
    La visión de la naturaleza eleva los niveles de las sensaciones positivas, agrado, calma y mejora el humor; y reduce las emociones negativas tales como miedo, cólera y tristeza
  • Cambios fisiológicos

Las investigaciones clínicas han demostrado que la visión de la naturaleza puede producir una mejora significativa en la presión arterial, en el ritmo y actividad del corazón, la tensión del músculo y la actividad eléctrica del cerebro 

El elevado coste de la tecnología actual hace que, en numerosas ocasiones, los administradores de los hospitales no los consideren esenciales. Sin embargo, deben orientarse cada vez más hacia la satisfacción del consumidor, es decir, de los pacientes, especialmente en el caso de la medicina privada. En esta nueva tendencia cobra especial relevancia el diseño con plantas y jardines: 

  • Consiguen disminuir el nivel de stress de los profesionales, mejoran su efectividad y el ambiente laboral
  • Aumentan la satisfacción del personal con el lugar de trabajo, lo que puede ser una ventaja para emplear y retener al personal altamente cualificado
  • Fomenta la mejora en resultados clínicos, por ejemplo reduciendo el consumo de analgésicos y acortando las estancias en el hospital
  • Al mejorar el humor y descender el nivel de stress hace que pacientes y familiares consideren la relación con los profesionales y la calidad del tratamiento más satisfactoria

¡Lógicamente, a mí no me parece casualidad que el elemento, en términos de Feng Shui, encargado de representar y ensalzar la energía de la salud sea la madera, es decir, las plantas! 

Maru Canales 

Autora del libro: “Feng Shui en la empresa”
 

  

  

  

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Feng Shui y sexo . 1

1,abril 2007

“Quien se enfrenta al sexo sabe que está ante algo que sólo sucede con toda su intensidad cuando se pierde el control. Cuando estamos en la cama con alguien, estamos dando permiso para que esa persona comulgue no solamente con nuestro cuerpo sino con toda nuestra personalidad. Son las fuerzas puras de la vida que se comunican, independientemente de nosotros y, entonces no podemos esconder quién somos.

Paulo Coelho, “Brida”

Cuando leí la historia de Anita Delgado, la española de la que se enamoró el maharajá de Kapurthala, me llamo la atención lo que él había dispuesto que era importante para que ella aprendiese a ser una buena esposa: protocolo, montar a caballo… y el arte de amar a través del Kama Sutra (Pasión India, de Javier Moro). 

El maharajá era un experto en estas cuestiones, no en vano tenía un harem numeroso. Y como dice Coelho el sexo es una fuerza de la que no podemos escapar. Sin embargo, me llama la atención que cuando hago un proyecto de feng shui en casas familiares, en las que me suelo enfrentar a problemas en las relaciones, nadie pregunta acerca de las relaciones sexuales. Entiendo que será más una cuestión de vergüenza que de falta de interés, por ello he pensado reflejar aquí como podemos utilizar el feng shui para favorecer nuestras relaciones sexuales.

He elaborado una teoría al respecto, que llamo la teoría de las tres “ces”:

  • Crear,

Los hindúes, sitúan la sexualidad en el Chakra Sacro: se localiza en el ombligo y se relaciona con la sexualidad y la creatividad

  • Creer,

Como decimos popularmente “todo lo relacionado con la sexualidad está en la cabeza”  

  • Crecer,

Según la ciencia las personas alegres, positivas y llenas de vida son aquellas que disfrutan de la vida, de una buena comida, un buen vino o el sexo… 

Es decir, toda aquella teoría, filosofía, cultura, religión, moralidad… que pretende castrar la sexualidad de alguien está “castrando” su creatividad, pensamiento y evolución! Por ello, las imágenes que reflejen o nos recuerden estas restricciones no son propicias en los dormitorios.

Como comentamos en el artículo sobre la aspiración de la creatividad necesitamos crear un contexto en donde cobra importancia: el tiempo disponible, un clima propicio y el espacio físico, facilitándonos o bloqueando nuestra capacidad de pensamiento e innovación. Aquí esta la clave, debemos asegurarnos que la decoración de nuestro dormitorio nos ayuda a relajarnos, a perder el control… a través de los colores, los materiales… En este sentido es importante analizar cada objeto decorativo (fotos, cuadros, esculturas, muebles, televisión…), pensar en qué nos inspiran y que emoción nos despiertan… Así, todo aquello que nos ayude a relajarnos podrá quedarse y lo que nos irrite tendrá que salir…

“Quien toca esta fuerza, aunque sea sin saberlo, está unido a ella para el resto de su vida. Puede ser su señor o su esclavo, puede trasformarla en una fuerza mágica, o utilizarla el resto de su vida sin darse cuenta de su inmenso poder.

Esta fuerza está en todo lo que nos rodea, está en el mundo visible de los hombres y en el mundo invisible de los místicos.

Puede ser masacrada, humillada, escondida o hasta incluso negada. Puede pasar años durmiendo, olvidada en un rincón cualquiera, puede ser tratada por la raza humana de casi todas las maneras, menos una: en el momento en que alguien conoce esta fuerza, nunca más en toda su vida podrá olvidarla. Esta es la fuerza del sexo.” 

 Paulo Coelho, “Brida”

Maru Canales

Autora del libro “Feng Shui en la vida”

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Mientras piensas no vives…

20,marzo 2007

A la mayoría nos han enseñado que antes de actuar hay que pensar, pero ¿hasta qué punto pensar demasiado las cosas no nos deja actuar? o ¿cuantas veces pensamos como debemos actuar, para luego realizar lo contrario… ?

En Tropezar con la felicidad, el psicólogo Daniel Gilbert pone claramente en entre dicho la veracidad de nuestro pensamiento frente a la experiencia de quienes nos rodean y ya han experimentado vivencias parecidas. Pero, desde mi punto de vista, parece olvidarse que para nosotros es importante vivir la experiencia en primera persona, necesitamos ser los actores para aprender.

A la hora de lanzarnos a la experiencia Bucay nos propone “correr solamente riesgos evaluados”. Supongo que en el equilibrio está el acierto, como decimos popularmente a veces hay que lanzarse a la piscina sin saber si hay agua o no, pero al menos deberíamos asegurarnos de que la pisicina existe!

Parece que al final no nos queda más remedio que correr algún riesgo para permitirnos vivir la experiencia. Después podemos (y seguramente debamos) pensar sobre ella, analizar lo que nos ha servido y lo que no, para mejorar en las próximas experiencias…

Vanesa Saavedra y Maru Canales

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Adelante

16,marzo 2007

Uno de los temas más recurrentes entre un buen amigo mío y yo son los conceptos sobre “qué puedes” y “qué debes” … hacer. A mí me gusta la diferencia de opiniones, porque me recuerda al concepto del yin y el yang , los opuestos complementarios, que al apoyarse y oponerse recíprocamente, generan el movimiento, la evolución y  el cambio, que es lo único constante del universo.

A este amigo mío también le gusta decirme que hay que ser coherente, por eso entiendo que para el bien común es positivo que cada individuo se ocupe de su propio desarrollo, porque “solo cuando estamos bien con nosotros mismos, somos capaces de estar bien con los que nos rodean”.

Y, ¿qué podemos hacer para estar bien con nosotros mismos? Tratar de conocernos, saber quienes somos, reconocernos en lo que hacemos y ser responsables de ello. En este sentido, me gustaría comentar la propuesta de Jorge Bucay en su libro, “20 pasos hacia adelante” :

  1. Trabaja en conocerte

  2. Decide tu libertad

  3. Ábrete al amor

  4. Deja fluir la risa

  5. Aumenta tu capacidad de escuchar

  6. Aprende a aprender con humildad

  7. Sé cordial siempre

  8. Ordena lo interno y lo externo

  9. Transfórmate en un buen vendedor

  10. Elige buenas compañías

  11. Actualiza lo que sabes sin prejuicos

  12. Sé creativo

  13. Aprovecha el tiempo

  14. Evita las adicciones y los apegos

  15. Corre solamente riesgos evaluados

  16. Aprende a negociar lo imprescindible

  17. Iguala sin competir

  18. No temas al fracaso

  19. Vuelve a empezar

  20. No dudes del resultado final

Conocernos es un primer paso muy importante para saber lo que queremos, como lo queremos y con quien. Cuando sepamos contestarnos a estas cuestiones podremos afianzarnos a través de nuestro entorno inmediato, practicando Feng Shui.  Así, crearemos un espacio que nos permita, nos acompañe y nos reafirme en la realización de nuestros objetivos!

Maru Canales

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