El lenguaje de la salud

20,enero 2008

 ¿Es posible que exista una relación entre el sistema de creencias de una persona y sus problemas físicos?

¿Es posible que aspectos de la vida de una persona que no funcionan estén relacionados con la creación de sus dolencias físicas?

 La vida nos habla en susurros; si no somos conscientes de su mensaje, nos habla más alto; si aún no sabemos entender o no hacemos caso, nos sigue hablando más y más alto hasta que nos da un grito. Ese grito es el dolor, la enfermedad o el accidente.

La enfermedad no es lo más importante aunque es lo que más nos llama la atención. Para descubrir su mensaje, tienen más importancia el lugar en el cuerpo donde se han producido los síntomas y los órganos relacionados con ellos que la intensidad de los síntomas”

Eric Rolf

La Medicina del Alma entiende el cuerpo como una extensión de nuestro interior que se comunica a través de un código secreto, que intenta descifrar.  Por ello, se enfoca en el órgano o la parte del cuerpo afectada y no en la propia enfermedad.

Se trata de una medicina de contexto, es la base psicosomática detrás de la enfermedad, antes de que aparezcan los síntomas. La zona del cuerpo en la que aparecen los síntomas nos puede decir de manera específica la naturaleza y el sentido del mensaje. En cuanto a la intensidad, un catarro es como un susurro y un cáncer un grito muy fuerte.

Según la Medicina del Alma hay doce enfermedades originales, desde las que pueden desarrollarse otras, y que corresponden a la metáfora de los cuatro elementos.

Es curioso el paralelismo que existe entre la Medicina del Alma y el Feng Shui, yo la llamo el Feng Shui corporal, en ambas se cree que nuestras creencias y actitudes se reflejan en el exterior, una estudia el cuerpo físico y la otra nuestro entorno. Yo practico “feng shui corporal” con una fisotorapeuta  especialista en autoconocimiento a través del cuerpo, Vanesa Saavedra, a quien he invitado al próximo curso de Feng Shui para que nos explique como funciona.

Cada enfermedad es falta de belleza”

Alejandro Jodorowsky

 

 Las doce enfermedades originales son:

  • Elemento fuego,
    • La seriedad
    • La culpabilidad
    • El controlar
  • Elemento aire,
    • El apego
    • El juzgar
    • El pensar
  • Elemento tierra,
    • Resistencia al cambio
    • La soledad
    • Materialismo
  • Elemento agua,
    • La depresión
    • Lástima/Importancia personal
    • Inconsciencia

“Cada uno crea su propia experiencia de realidad a todos los niveles”

Eric Rolf

Os recomiendo el libro “La Medicina del Alma”, en él Eric Rolf nos explica el significado de cada dolencia a través de un análisis concreto de cada zona del cuerpo. Este es uno de mis libros de mesita de noche, me ayuda a interpretar el lenguaje que utiliza la vida para comunicarse conmigo. El reto es desarrollar la intuición para captar los mensajes desde el susurro, antes incluso de que lleguen al cuerpo.

Maru Canales

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Pensamiento y salud

22,julio 2007

“La respuesta de nuestro sistema inmunológico a la enfermedad está condicionada por nuestros pensamientos”

Pulsando encima de la imagen se accede a la presentación

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“Existo, luego decido cuando, como y que pienso”

Maru Canales

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Beneficios de las plantas en la salud: hospitales y oficinas

22,abril 2007

Contemplando la naturaleza, en tan solo cinco minutos, se producen cambios psicológicos, emocionales y fisiológicos

La creencia en que las plantas y los jardines son beneficiosos para los pacientes, se remonta a más de mil años atrás y, aparece no solo en culturas asiáticas sino también en las occidentales. En el siglo XIX prácticamente todos los hospitales de América y Europa contaban con jardines en sus instalaciones. Es a partir del siglo XX cuando se pierde esta tendencia a favor de edificios más sofisticados creados con el objetivo de reducir los riesgos de infección y de adaptarse a las nuevas tecnologías.  

feng shuiEn estas nuevas construcciones no se tienen en cuenta las necesidades emocionales de pacientes y familiares, la tensión que sufren a causa de la enfermedad, el dolor y las experiencias traumáticas en el hospital. Se ha prestado poca atención a crear ambientes que calmen a los pacientes o traten de otra manera sus necesidades. 

El Doctor Ulrich lleva años investigando el beneficio de las plantas en la salud en pacientes que simplemente disfrutan de la contemplación de plantas y jardines. Es catedrático de Arquitectura y Medicina en la Universidad de Texas: “En la actualidad, gracias a numerosos estudios médicos que han demostrado que factores psico-sociales, psicológicos y emocionales afectan en  la mejora de la salud, se vuelve a tener en cuenta en el diseño de hospitales la dimensión emocional” 

Está demostrado que simplemente la visión de paisajes naturales con plantas y agua mejora la salud. Solo con cinco minutos de contemplación de la naturaleza podemos encontrar cambios psicológicos y emocionales, así como fisiológicos: 

  • Cambios psicológicos y emocionales
    Ciertas escenas de la naturaleza atrapan con eficacia nuestro interés y atención, pudiendo  servir como distracciones agradables que puedan disminuir pensamientos agotadores.
    La visión de la naturaleza eleva los niveles de las sensaciones positivas, agrado, calma y mejora el humor; y reduce las emociones negativas tales como miedo, cólera y tristeza
  • Cambios fisiológicos

Las investigaciones clínicas han demostrado que la visión de la naturaleza puede producir una mejora significativa en la presión arterial, en el ritmo y actividad del corazón, la tensión del músculo y la actividad eléctrica del cerebro 

El elevado coste de la tecnología actual hace que, en numerosas ocasiones, los administradores de los hospitales no los consideren esenciales. Sin embargo, deben orientarse cada vez más hacia la satisfacción del consumidor, es decir, de los pacientes, especialmente en el caso de la medicina privada. En esta nueva tendencia cobra especial relevancia el diseño con plantas y jardines: 

  • Consiguen disminuir el nivel de stress de los profesionales, mejoran su efectividad y el ambiente laboral
  • Aumentan la satisfacción del personal con el lugar de trabajo, lo que puede ser una ventaja para emplear y retener al personal altamente cualificado
  • Fomenta la mejora en resultados clínicos, por ejemplo reduciendo el consumo de analgésicos y acortando las estancias en el hospital
  • Al mejorar el humor y descender el nivel de stress hace que pacientes y familiares consideren la relación con los profesionales y la calidad del tratamiento más satisfactoria

¡Lógicamente, a mí no me parece casualidad que el elemento, en términos de Feng Shui, encargado de representar y ensalzar la energía de la salud sea la madera, es decir, las plantas! 

Maru Canales 

Autora del libro: “Feng Shui en la empresa”
 

  

  

  

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Mándalas 2.0

5,abril 2007

mandala_nepal2.jpgSi bien la palabra mándala tiene su origen en la antigua India, este símbolo ha estado y está presente en muchas otras culturas hasta nuestros días. Está relacionado con la geometría, la psicología, la curación y la espiritualidad. Se manifiesta en muchos de los objetos cotidianos,  en la naturaleza, a través del arte y de la arquitectura.

En la actualidad podemos encontrar mándalas en la arquitectura de los domos, en las cúpulas geodésicas del ingeniero americano Buckminster Fuller o en las esculturas del artista británico Andy Goldsworthy, por ejemplo. También podemos encontrarlos cuando lanzamos una piedra al agua y se forma un dibujo circular simétrico, en las ondas del sonido…  

El origen del universo se ha representado como la explosión de un punto central. Es posible que todos los mándalas, los creados por la naturaleza y por el hombre, reflejen la expansión del universo a partir de un punto central originario:

  • Mándalas Hindúes,

Se utilizan para la meditación, se dibuja mentalmente y el objetivo de la meditación es fusionarse con la deidad en el centro del mándala. Asimismo, esta muy arraigado en la cultura India, en la mayoria de las casas se tiene un mándala en la entrada como simbolo de protección.

  • Mándalas Budistas,

Los budistas utilizan los mándalas como ofrenda en sus rituales y en la meditación, para ayudar al individuo a alcanzar la iluminación. En ocasiones se realizan de arena y una vez finalizado el propósito se deshacen como símbolo de la no permanencia de las cosas, del cambio constante.

  • Mándalas Cristianos,

Si bien su finalidad es educativa, la contemplación de muchas de las vidrieras decoradas con mándalas ayudan a alcanzar un estado de meditación. Como en los mándalas orientales, lo sagrado se encuentra en el centro (Cristo o María) y las enseñanzas de como llegar a ellos se encuentran alrededor. Es muy famoso el laberinto en forma de mándala que hay en el suelo de la Catedral de Chartres en Francia  

  • Mándalas Celtas,

Reflejan la creencia en la interconexión de todas las criaturas vivas y la continuidad de la vida, de ahí el uso repetitivo de figuras circulares o círculos concéntricos, sin principio ni fin

  • Mándalas de los Nativos Americanos,

Los diseños en forma de mándala aparecen en las cestas ceremoniales, en pinturas con arena y en las estructuras rituales conocidas como “ruedas medicinales”

¡Pintar un mándala es un buen ejercicio para que salgan a la luz las reflexiones y los sentimientos del inconsciente! Por supuesto, que podemos disfrutar del simple acto de pintar, pero también podemos aprovecharlo para relajarnos y tomar después decisiones que son importantes.

Maru Canales

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Mándalas 1.0

3,abril 2007

122525_splash.jpg122525_splash.jpgDentro de las múltiples técnicas de relajación orientales, se encuentra la de pintar mándalas, técnica que no requiere ninguna disciplina expresa,  se colorea según nuestros gustos estéticos e imaginativos, fortaleciendo así nuestra creatividad.

122525_splash.jpgLa palabra mándala proviene del sánscrito y significa “círculo” o “portador de la esencia”. Normalmente los mándalas tienen diseños circulares, son figuras simétricas que dirigen la atención hacia el centro. El círculo representa lo más pequeño, como las células del cuerpo, hasta lo más inmenso, como las estrellas o los planetas. Los mándalas se pueden encontrar y entender de diversas formas:

  • Símbolo de la Naturaleza,

El mándala engloba lo que conocemos y aún no hemos llegado a comprender, reflejando  la simetría de todas las formas naturales, como las plantas, los cristales, animales, el sol, la luna, una media naranja… 

  • Símbolo del tiempo,

Expresando pasado, presente y futuro a través de los ciclos naturales del paso de las horas, los días, la luna creciente y menguante… Nos recuerda la esencia cíclica del tiempo y nos ayuda a conectar con el ritmo de la naturaleza y la realidad de los cambios

  • Símbolo de cultura,

Representa el círculo de la comunidad, el apoyo del centro: la necesidad que tenemos de reunirnos, compartir y formar parte de algún grupo

  • Símbolo de bienestar,

Para el psicólogo suizo Carl Jung, el mándala representa el camino para convertirnos en lo que realmente somos, es un símbolo de la búsqueda humana del Yo, lo que los cristianos llaman “alma” o los budistas “naturaleza buda”

  • Símbolo espiritual,

Expresa el anhelo de conocimiento de lo infinito, simbolizando la presencia de lo sagrado en lo mundano. El punto situado en el centro de un círculo no tiene dimensión, es la esencia contenida dentro del espacio de la circunferencia. Como dijo Jesús “Dios está dentro de ti” o como dicen los budistas “la forma es la esencia y la esencia es la forma” 

Según las diferentes tradiciones o culturas los mándalas se utilizan con diversos propósitos: como instrumento para la meditación, con fines curativos o para transmitir las creencias espirituales. 

Pintar los diseños de los mándalas requiere concentración, similar a la concentración a la que se suele llegar a través de la meditación. Así conseguimos ¡dejar de pensar en aquello que nos atormenta y calmar nuestra mente! 

Maru Canales

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