Supongo que no es necesario recurrir a las estadísticas para que aceptemos que en el terreno emocional aún estamos en pañales y, que esta es una de las principales causas de nuestro descontento y frustración. Somos adictos a las emociones lo que nos hace depender de ellas tanto en positivo como en negativo, nos apegamos a cualquier emoción.
Las buenas noticias son que aún tenemos mucho que aprender en este terreno y se me ha ocurrido empezar por identificar la manipulación emocional a la que estamos sometidos y a la que sometemos nosotros. Se trata del llamado chantaje emocional escondido en frases muy utilizadas cargadas de ansiedad, dependencia y manipulación emocional.
Utiliza todo el estiércol de la vida para abonar las flores
Esta es la frase zen que me ha tocado hoy y se me ha ocurrido crear un espacio en el que podamos desprendernos de las frases de chantaje emocional que cada uno reconocemos y, además con vuestras aportaciones nos ayudaremos a conocer otros modelos. Todo un intercambio de conocimiento para evitar caer de nuevo es esta manipulación que aparece cuando creemos que el otro, los otros, son responsables de nuestra felicidad y así nos vemos obligados, unos y otros, a suplir las carencias ajenas.
En el trasfondo se encuentra un desorden en la responsabilidad, ya conocemos como funcionan los sentimientos: no podemos obligar a nadie, ni a nosotros mismos, a sentir de una determinada manera, pero si somos responsables de nuestra conducta, de lo que hacemos y decimos con nuestros sentimientos.
Aunque solo sean palabras, sabemos que estas nos afectan, propongo tirarlas a la papelera:
- Típica de los hijos,
«Me castigas por que no me quieres»
- De los padres,
«Cría cuervos y te sacaran los ojos…»
- De los jefes, profesores, amigos…
«Me has decepcionado, no me esperaba esto de ti…»
- En la pareja
«Te quiero tanto que no sé que haría sin ti…»
Los más atrevidos/as lo contestan: «me moriría» sin ti…
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Escrito por Maru Canales 
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