Buscando la felicidad

Me estaba imaginando una tertulia con invitados de lujo:

– Iván Klima: «No es posible asegurar el futuro. Solo es posible perder el presente»

– Deepak Chopra: «Accedemos al libre albedrío cuando dejamos de vivir en los recuerdos del pasado y en la imaginación del futuro y, nos centramos en el presente»

– Andrew Cohen: «Para cambiar el mundo y para participar en su evolución, cada individuo tiene que abrir sus propias fronteras. Y cuando lo haces te das cuenta de que la evolución se está produciendo a través de ti. La evolución no es algo que está ahí fuera, sino algo que tiene que ver contigo»

– Jaume Sanllorente: «Para hallarse a uno mismo tan solo hace falta viajar al propio interior. No se trata de alejarse, sino de acercarse un poco más» 

– Eckhart Tolle: «Hasta ahora la evolución ha sido inconsciente. Pero, ahora la evolución se elige conscientemente por la especie: algo realmente revolucionario…»

Cuando buscaba escenas de la película «En busca de la felicidad», me encontré este otro vídeo  en el que se aborda el mismo tema con invitados de lujo, como Eckhart Tolle, inspirándome para la charla previa.

Hace poco estuve en una conferencia de Tolle, si leer su obra como «El Poder del Ahora» fue transformador, escucharle no fue menos. Me quedé con la siguiente reflexión: 

«En realidad nosotros no somos más que el instrumento que hace posible que las cosas ocurran, que la vida transcurra. Podemos crear cualquier experiencia y, nos servimos del mundo de las formas para ello, pero nosotros ni somos la forma, ni la experiencia.»

Esta conclusión de Tolle nos abre un sinfín de posibilidades, realmente confirma lo que oíamos a los científicos especialistas en física cuántica cuando dicen que no somos conscientes de nuestras capacidades ilimitadas, porque nos gusta ponernos límites.

La buena noticia es que si nosotros creamos nuestros propios limites, también seremos capaces de derrumbarlos, aquí y ahora.

Maru Canales

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Aquí y ahora

«Paradoja, humor y cambio»

En algunos artículos de este blog nos hemos referido a la importancia y a los beneficios que reporta vivir «aquí y ahora». Si bien parece una filosfía fácil nos cuesta aplicarla. Entre otras cosas, no se trata de algo que nos suelan ensañar desde pequeños, sino más bien, al contario. Por eso, necesitamos desaprender patrones de comportamiento que nos entorpecen en nuestro desarrollo y crecimiento personal. 

Como todo en la vida, para aprender hay que practicar. He encontrado estos dos fragmentos de la película «El guerrero pacífico», en el que se expresa muy bien lo que significa vivir aquí y ahora:

«Cuando estás en el aquí y el ahora… te sorprenderás de todo lo que puedes hacer. Y de lo bien que puedes hacerlo»

Felicidad: ¿camino o destino?

 

Tres reglas:

• Paradoja

«La vida es un misterio. No pierdas el tiempo intentando resolverlo»

• Humor

«Manten el sentido del humor, en especial sobre ti mismo»

• Cambio

«Nunca nada se queda igual»

Hablando de como vivir aquí y ahora, no puedo dejar de recomendar el libro de Eckhart Tolle «El poder del ahora», que también nos aporta claves muy válidas para practiar.

Maru Canales

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Los niños nos imitan

Decía Steve Jobs que todo el mundo necesita un sueño, un objetivo que le ayude a mejorar, a realizar aquello que realmente quiere. Para los que somos padres, encontrar este objetivo en  nuestros hijos suele ser fácil, encontramos en ellos nuestra gran motivación para superarnos.

La mayor parte de nuestro pensamiento es involuntario, repetitivo y automático. Pero además, ese pensamiento provoca una reacción de nuestro cuerpo, las emociones. Estas son las dos dimensones del «ego»: el pensamiento y las emociones.

Cuando nos identificamos con nuestro pensamiento y emociones, dejamos que el ego y la inconsciencia diriga nuestra vida. Antes de ceder semejante responsabilidad deberíamos saber como funciona el ego, entre otras cosas, se alimenta de inflingir y provocar sufrimiento a nosotros y a los que nos rodean.

Lamentablemente ese es el futuro de millones de niños en nuestra sociedad, sufrir el ego incontrolado de sus padres y aprender como alimentar el suyo propio… El siguiente video, pertenece a una campaña que se hizo en Australia para concienciar a la población de la importancia de la educación infantil. Es, sin duda, un claro ejemplo de la actuación inconsciente del ego:

Probablemente la mejor fórmula para controlar nuestro ego sea conociendo su funcionamiento y reconociéndolo después en nosotros. En este sentido, a mí me ha ayudado mucho la lectura de dos libros de Eckhat Tolle , «El Poder del Ahora» y «Un Nuevo Mundo Ahora».

Al publicar «Padres e Hijos» he repasado este artículo y me ha parecido oportuno reeditarlo con la aportación de alguno de los comentarios que surgieron entonces. Se trata de un corto español titulado «Papás y mamás», en él se refleja la dureza del día a día de niños rodeados de la inconsciencia de algunos adultos.

«Hay miles de estudios que demuestran que la atmósfera de infelicidad dentro de la familia es más nociva para los niños que una ruptura franca, que les enseña, por lo menos, que el hombre es capaz de poner fin  a una situación intolerable por medio de una decisión valiente»

El Arte de Amar, Erich Fromm

 

 

Después siempre podremos practicar Feng Shui, a través de algún objeto que nos recuerde nuestro nuevo modelo de comportamiento. La aspiración del compromiso y del matrimonio se representa en el Suroeste y la aspiración de los hijos se representa en el Oeste, coincidiendo con la creatividad.

Maru Canales

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