Una flor, un pensamiento

Maru Canales

Artículos relacionados:

• Flores y Creatividad
• Decorando con plantas
• Relación de artículos publicados en este blog

Decoración con plantas

Por todos es sabido los numerosos beneficios que la natuleza aporta a nuestro bienestar, mejorando nuestra capacidad creativa, la efectividad en el trabajo, el buen ambiente laboral, nuestra salud…

Es curioso comprobar como la cultura occidental, a través de la «investigación científica» llega a las mismas conclusiones que la cultura oriental, a través de una técnica milenaria como el Feng Shui…

ESTUDIOS OCCIDENTALES

Desde aquí podrás acceder directamente a todos los artículos que hemos publicado, haciéndonos eco de estudios occidentales, relacionados con el uso de las plantas en la decoración:

• Incorporando plantas y flores en las oficinas la creatividad asciende en un 15%
• Introduciendo plantas en las oficinas la efectividad aunmenta en un 12%
• Las plantas mejoran la calidad del aire en el interior de los edificios cerrados
• Beneficios de las plantas en la salud: hospitales y oficinas

ESTUDIOS ORIENTALES 

Teniendo en cuenta lo que la cultura oriental, a través del Feng Shui, nos propone al respecto, hemos podido ver que la utilización de la naturaleza en la decoración influye en las siguientes áreas:

• La salud
• El éxito y la prosperidad
• La fama y el reconocimiento

Asimismo, podemos ver algunos ejemplos en la arquitectura:

• El edificio del árbol
• Una clínica dental japonesa 

Maru Canales

Artículos Feng Shui

Acceso directo a la relación de artículos publicados en el blog

Beneficios de las plantas en la salud: hospitales y oficinas

Contemplando la naturaleza, en tan solo cinco minutos, se producen cambios psicológicos, emocionales y fisiológicos…

La creencia en que las plantas y los jardines son beneficiosos para los pacientes, se remonta a más de mil años atrás y, aparece no solo en culturas asiáticas sino también en las occidentales. En el siglo XIX prácticamente todos los hospitales de América y Europa contaban con jardines en sus instalaciones. Es a partir del siglo XX cuando se pierde esta tendencia a favor de edificios más sofisticados creados con el objetivo de reducir los riesgos de infección y de adaptarse a las nuevas tecnologías.  

En estas nuevas construcciones no se tienen en cuenta las necesidades emocionales de pacientes y familiares, la tensión que sufren a causa de la enfermedad, el dolor y las experiencias traumáticas en el hospital. Se ha prestado poca atención a crear ambientes que calmen a los pacientes o traten de otra manera sus necesidades. 

El Doctor Ulrich lleva años investigando el beneficio de las plantas en la salud en pacientes que simplemente disfrutan de la contemplación de plantas y jardines. Es catedrático de Arquitectura y Medicina en la Universidad de Texas: «En la actualidad, gracias a numerosos estudios médicos que han demostrado que factores psico-sociales, psicológicos y emocionales afectan en  la mejora de la salud, se vuelve a tener en cuenta en el diseño de hospitales la dimensión emocional» 

Está demostrado que simplemente la visión de paisajes naturales con plantas y agua mejora la salud. Solo con cinco minutos de contemplación de la naturaleza podemos encontrar cambios psicológicos y emocionales, así como fisiológicos: 

• Cambios psicológicos y emocionales
  Ciertas escenas de la naturaleza atrapan con eficacia nuestro interés y atención, pudiendo  servir como distracciones agradables que puedan disminuir pensamientos agotadores. La visión de la naturaleza eleva los niveles de las sensaciones positivas, agrado, calma y mejora el humor; y reduce las emociones negativas tales como miedo, cólera y tristeza

• Cambios fisiológicos

Las investigaciones clínicas han demostrado que la visión de la naturaleza puede producir una mejora significativa en la presión arterial, en el ritmo y actividad del corazón, la tensión del músculo y la actividad eléctrica del cerebro 

El elevado coste de la tecnología actual hace que, en numerosas ocasiones, los administradores de los hospitales no los consideren esenciales. Sin embargo, deben orientarse cada vez más hacia la satisfacción del consumidor, es decir, de los pacientes, especialmente en el caso de la medicina privada. En esta nueva tendencia cobra especial relevancia el diseño con plantas y jardines: 

• Consiguen disminuir el nivel de stress de los profesionales, mejoran su efectividad y el ambiente laboral
• Aumentan la satisfacción del personal con el lugar de trabajo, lo que puede ser una ventaja para emplear y retener al personal altamente cualificado
• Fomenta la mejora en resultados clínicos, por ejemplo reduciendo el consumo de analgésicos y acortando las estancias en el hospital
• Al mejorar el humor y descender el nivel de stress hace que pacientes y familiares consideren la relación con los profesionales y la calidad del tratamiento más satisfactoria

¡Lógicamente, a mí no me parece casualidad que el elemento, en términos de Feng Shui, encargado de representar y ensalzar la energía de la salud sea la madera, es decir, las plantas! 

Maru Canales 

Autora del libro: «Feng Shui en la empresa»

 

  

  

  

Acceso directo a otros artículos relacionados: 

• Feng Shui: in & out
• Feng Shui Corporal
• La salud en Feng Shui 
• El comportamiento del agua: nuestro reflejo
• Las plantas mejoran la calidad del aire en el interior de los edificios cerrados
• Relación de artículos publicados en este blog

 

Las plantas mejoran la calidad del aire en el interior de los edificios cerrados

Una investigación de la NASA ha demostrado que ciertas plantas pueden absorber los gases, reduciendo la contaminación atmosférica del interior de los edificios: “Las concentraciones de los productos químicos tóxicos son cada vez más altas en hogares y oficinas y son causados por las emisiones de componentes sintéticos del edificio”.

El origen de esta investigación, que aún no ha concluido, surge en 1973 durante la misión de Skylab III, la NASA identificó 107 productos químicos orgánicos volátiles que contaminaban el aire dentro de la nave espacial. Se dieron cuenta que la contaminación atmosférica del interior de cualquier estructura firmemente sellada podría presentar problemas relativos a la salud y debía ser tratada.

A partir de la crisis de energía de los años 70, los edificios empezaron a construirse con el objetivo de economizar energía. Coincidiendo con estas medidas, vino un cambio en el uso de los materiales de construcción y de los mobiliarios naturales a un uso más extenso de los materiales sintéticos. Mientras que un edificio firmemente sellado es más económico en cuanto al consumo de energía, llegó a ser evidente  que también atrapaba dentro una sopa química que empobrecía la calidad del aire en su interior.

Además algunos médicos han comenzado a asociar el aumento en problemas respiratorios a la exposición a una pobre calidad del aire en el interior de viviendas y oficinas.

La investigación fue dirigida por el Dr. Wolverton, reconocido como una de las primeras autoridades del mundo en el uso de los procesos naturales para el control de la contaminación ambiental. Es pionero en el uso de las plantas de interior para la disminución de la contaminación atmosférica, como reflejó en su libro «How to Grow Fresh Air»  (Cómo hacer crecer el aire puro):

«El sector de la construcción debe aceptar la necesidad de purificar, de revitalizar y de reciclar el aire. Esto es importante para los ahorros de la energía y reducir la vulnerabilidad del aire de interior a los agentes biológicos y/o químicos que podrían estar presentes en el aire. Después de casi 30 años solamente de éxito limitado, la forma principal de remediar este problema desde el sector de la construcción ha sido a través de incrementar la ventilación interior. Así hemos podido detectar las vulnerabilidades posibles de los sistemas de la ventilación de los edificios:

• Incremento del coste energético
• Una asunción del aire exterior limpio
• Vulnerabilidad creciente al bio-terrorismo»

Siempre hemos sabido que los árboles y plantas eran beneficiosos para purificar el aire, se dice que los parques son los pulmones de las ciudades. Pero también es cierto que necesitan respirar y en ambientes cerrados en los que han de convivir con nosotros tendremos que tenerlo en cuenta. Supongo que la clave está, como dice el Feng shui, en el equilibrio.

Maru Canales 

Autora del libro: «Feng Shui en la empresa»

Artículos relacionados:

• La salud en Feng Shui
• Casos prácticos de Feng Shui
• Gracias a las plantas, la efectividad aumenta en un 12%
• Arquitectura Feng Shui: el edificio del árbol
• Relación de artículos publicados en este blog

Introduciendo plantas en las oficinas la efectividad aumenta en un 12%

En un estudio llevado a cabo por la Washington State University se demuestra, que las plantas de interior vivas aumentan la productividad del trabajador en un 12% y reducen el nivel de estrés. Adicionalmente, se demostró que los ambientes con plantas mejoran la capacidad de concentración de los trabajadores en la realización de su tarea.

Desde los años 60, se viene pensando que la productividad es más alta en oficinas ajardinadas. Pero, no estaba claro si las ventajas eran de las plantas o de los nuevos diseños con muebles modernos y la iluminación.

Este estudio ha sido conducido por la Catedrática Virginia Lohr, la investigación se ha centrado en los efectos de las plantas en la gente. Según ella, estas son las teorías que explican porque las plantas nos ayudan a relajarnos y a ser más eficaces en el trabajo:

• Numerosos estudios han demostrado que las plantas reducen la presión arterial y nos relajan. De ahí que nos ayuden a ser más productivos y a estar más concentrados.
• Asimismo, está demostrado que pasear por un jardín ayuda a tomar mejores decisiones, consecuencia lógica al estar más relajado mentalmente.
• Aquellos que trabajamos con plantas alrededor de nosotros creemos una forma intuitiva que son vitales para nuestro bienestar.

Es curioso que lo que este estudio nos demuestra sea lo mismo que una técnica milenaria china, esta es una de las razones por las que el Feng Shui nunca deja de sorprenderme.

Maru Canales

Autora del libro «Feng Shui en la empresa»

Artículos relacionados:

• Feng Shui: el éxito y la prosperidad
• Incorporando plantas y flores en las oficinas la creatividad aumenta en un 15%
• Relación de artículos públicados en este blog

Las ocho aspiraciones: «La salud»

“No hay buena fortuna, si no hay salud”

En el sector Este de un espacio se representa la aspiración de la salud, quizá la más importante de las ocho aspiraciones, porque es la única que incide directamente en el resto, especialmente cuando nos falta.

Todas las prácticas tradicionales chinas, desde la acupuntura hasta los ejercicios físicos, el masaje y por supuesto el feng shui, se concentran en nutrir la energía (el “chi”), tanto en lo externo relativo al ambiente que nos rodea, como en lo interno, mediante la meditación y los ejercicios respiratorios, por ejemplo. Estas técnicas se basan en la creencia de que todas las cosas del universo, lo tangible y lo intangible, lo vivo y lo inanimado, poseen la conciencia de la energía. De ahí que cada habitación de una casa, exactamente igual que cada célula del organismo humano, tiene su propia energía intrínseca y es manteniendo esta energía en buen estado como logramos la buena salud.

Pero también existen estudios más recientes llevados a cabo por la Universidad de Medicina de Wayne (USA) según los cuales el espacio en el que trabajamos y vivimos incide directamente en nuestra salud. De esta forma, a través de una buena disposición del espacio podemos reducir los niveles de estrés, de colesterol e incluso desciende el riesgo de accidentes cardiovasculares. Este estudio ha sido conducido por el profesor Bengt Arnetz, reconocido mundialmente por su trabajo sobre cómo deben ser diseñados los hospitales para favorecer la curación de los enfermos.

Además del entorno, hay otra serie de factores internos que inciden en nuestra salud y, que en términos feng shui identificaríamos como el resto de las aspiraciones que cada domingo tratamos en esta columna: cuando nuestra situación económica es favorable, nos va bien en el trabajo, en la familia y con las amistades nos es más fácil mantener una actitud positiva y por ello, solemos tener menos problemas de salud. En el fondo estamos hablando de la parte psicosomática que parece incidir directamente en la curación o mejora de algunas enfermedades. 

El sector Este está representado en términos de Feng Shui por el elemento madera. De ahí que la mejor forma de ensalzar la suerte de la salud sea a través de las plantas y las flores, las cuales han de ser naturales y deben mantenerse en buen estado. Se entiende que las plantas artificiales acumulan polvo, por lo cual no son favorables. En el despacho, las plantas representan la buena salud y el crecimiento del negocio. En el caso de los dormitorios, el feng shui coincide con nuestra costumbre de no utilizar plantas naturales, pudiendo ser reemplazadas por objetos decorativos como cuadros o telas que representen la madera (árboles, bosques, flores, madera, el color verde…)     

(Para volver al artículo sobre Practicando Feng Shui, pulsar aquí)

Maru Canales 

Acceso directo a otros artículos:

• Practicando Feng Shui
• El comportamiento del agua: nuestro reflejo
• Beneficios de las plantas en la salud: hospitales y oficinas
• Relación de artículos publicados en este blog

Incorporando plantas y flores en las oficinas, la creatividad asciende en un 15%

La Universidad de Texas A&M ha publicado un estudio sobre la relación existente entre la decoración con plantas y flores en la oficina y la productividad de los empleados.

La investigación ha sido conducida por el profesor de Arquitectura y Urbanismo el Dr. Ulrich,  famoso por sus estudios científicos sobre la influencia de la arquitectura y diseño de los edificios, tanto interior como exterior, en la salud y bienestar de los individuos.

«Los empleados de las oficinas en las que se colocaron plantas, demostraron ganar en pensamientos más innovadores y en soluciones más originales para solventar problemas».

Las conclusiones del estudio cifran en un 15% el incremento de generación de ideas de dichos empleados. “Es importante que las empresas entiendan que el entorno puede mejorar los resultados y hacer que los empleados sean más productivos” dice el Dr. Ulrich.

El origen de la técnica del Feng Shui es el estudio y observación de la naturaleza que nos rodea con el objetivo de conseguir un equilibrio con el interior. De esta manera, nos propone equilibrar o adecuar el entorno interior, imitando a la naturaleza y sus leyes físicas, a través de la utilización o no de plantas, agua, piedras … Sí además tenemos en cuenta la observación y el estudio del comportamiento humano ante ese equilibrio reproducido en su entorno físico, solo nos faltaría añadir el factor tiempo (el cambio) para llegar a lo que hoy entendemos como práctica de Feng Shui.

Maru Canales

Articulos relacionados:

• La creatividad en feng shui
• El Arte en el entorno laboral
• Porque el diseño de oficinas es importante
• Introduciendo plantas en las oficinas la efectividad aumenta en un 12%