«La meditación es un misterio tal que puede calificarse de ciencia, arte o habilidad sin ninguna contradicción.
Desde cierto punto de vista es una ciencia porque tiene que ejecutare un tipo de técnica muy definida. No hay excepciones a ello, es casi como una ley científica.
Pero desde otro punto de vista, también se puede decir que es un arte. La ciencia es una extensión de la mente, es matemática, es lógica, es racional. La meditación pertenece al corazón, no a la mente; no es lógica, está más cerca del amor. No es como otras actividades científicas, sino más bien como la música, la poesía, la pintura; por eso puede calificarse de arte.
Pero la meditación es un misterio tan grande que calificarla de “ciencia” o “arte” no la agota. Es una habilidad que o la descubres o no la descubres. Una habilidad no es una ciencia, no puede enseñarse. Una habilidad tampoco es un arte. Es la cosa más misteriosa del entendimiento humano.”
Osho, Meditación la primera y última libertad
V. Ejercicios de concentración
VI. Mirando fijamente un objeto
VII. Con sonidos o imágenes
VIII. Con mantras
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Escrito por Maru Canales 
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